De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos anos recentes, em particular depois de as adaptações trazidas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o terapeuta virtual se destacou como uma alternativa poderosa, facilitada e privada para diversas de pacientes em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais são os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e cuidados que deve conhecer antes de partir para seu tratamento?
No atual artigo completo, analisaremos todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por videoatendimento até as essenciais abordagens trabalhadas, explorando tópicos como valores, segurança, performance e diversos outros aspectos.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no CFP que executa acompanhamento de psicoterapia através de plataformas digitais, entre elas encontros virtuais, softwares ou plataformas web específicos.
Ao contrário do que diversos indivíduos consideram, a terapia virtual não representa uma modalidade inferior frente à atendimento face a face. Na verdade, pesquisas peer-reviewed evidenciam que o suporte psicológico remoto apresenta índices de sucesso comparável ao convencional para a vasta maioria dos condições terapêuticos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território brasileiro, criando normas específicas de proteção, conduta profissional e excelência para certificar que os beneficiários sejam beneficiados por o mesmo standard de atenção certificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O processo de acompanhamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente descomplicado, especialmente em ambientes modernas como a veja mais detalhes esta plataforma. Descubra o caminho ponto a ponto:
1. Escolha do Especialista
O primeiro passo é navegar pelo catálogo de terapeutas registrados. Através da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por variados filtros:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, à tarde, noite, finais de semana)
- Valor da encontro terapêutico
- Opiniões de outros atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer registro de terapeuta online mostra características detalhadas sobre sua background, campos de atuação, linha clínica, honorários e slots abertos, facilitando que o paciente faça uma decisão embasada e apropriada com suas expectativas.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Após selecionar o terapeuta online ideal, o etapa seguinte é agendar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o site de agendamento está funcional 24 horas por dia, durante toda a semana, viabilizando máxima flexibilidade.
O método de reserva acontece da seguinte forma:
- Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
- Veja os períodos livres em imediatamente
- Opte por o período que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as informações básicas solicitadas (nome completo, e-mail, whatsapp, etc.)
- Receba a aprovação automática por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Chegarão notificações automáticos antes da consulta, evitando que você não perca sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Após o reserva, é preciso fazer o quitação da sessão. A Pratimed apresenta variadas formas de acerto, inteiramente certificadas e aprovadas:
CC
- Parcelas em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com as mais importantes as flags (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Plataforma totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Comprovação em tempo real
Banking Ticket
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Cada o processo de pagamento é processado em gateway 100% protegido, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos mundiais de privacy.
4. Ingresso à Sala Virtual
No dia e hora programado, virá um link exclusivo para entrar a sala de atendimento da sessão. Basta conectar pelo link e você estará diretamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Atributos da videoconferência:
- Encriptação end-to-end
- Ótima definição de imagem e transmissão sonora
- Não requer download de softwares adicionais
- Funciona direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e mobile phones
- Alternativa de desativar vídeo se preferir
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a regularidade ideal para as sessões seguintes. Geralmente, a psicoterapia é feita com periodicidade semanal ou a cada duas semanas, de acordo das características de cada paciente.
No site da Pratimed, é possível modificar de forma simples suas sessões straight pela site, com absoluta flexibilidade. Para mais, existe acesso ao cronologia full de suas sessões, tornando possível rastrear sua progresso ao transcorrer do processo.
Principais Áreas Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem lidar com uma diversificada range de questões relacionadas à bem-estar psicológico. Explore as mais comuns campos trabalhadas:
TAG e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das problemas de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a World Health Organization, o país é o nação líder em ansiedade do globo.
Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:
TAG (GAD)
É caracterizado por tensão intensa e crônica com diferentes domínios da existência, quando sem justificativa claro.
Sintomas habituais:
- Apreensão extrema
- Tensão muscular
- Dificuldades para focar
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Inquietação
A terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado expressivos performances no gestão da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Manifestada por episódios repentinos de medo extremo, seguidos de sintomas corporais intensos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Espasmos
- Falta de ar
- Pressão no tórax
- Desequilíbrio
- Temor de morte
- Percepção de desrealização
O psicólogo online assiste o pessoa a reconhecer os estímulos dos ataques, construir métodos de enfrentamento e atenuar a ocorrência e severidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor intenso de circunstâncias de interação, onde a pessoa tem medo de ser julgada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que costumam gerar temor social:
- Falar em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é principalmente benéfica para clientes com TAS, pois facilita que partam para o tratamento no ambiente de sua residência, atenuando no começo a exposição a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias persistentes (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (rituais) que a indivíduo sente pressão de desempenhar para mitigar a desconforto.
Ilustrações habituais de TOC:
- Receio intenso de vírus e lavagem excessiva das hands
- Conferência excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de caráter violento
- Armazenamento excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de confrontação e EPR, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com excelentes outcomes em versão online.
PTSD
Emerge posteriormente a a exposição a um incidente perturbador, como desastres, ataque, maus-tratos, desastres naturais ou perda traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Evitação de contextos, pessoas ou cenários que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no humor e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro grave de saúde emocional que prejudica inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia grave, ausência de motivação em tarefas outrora apreciadas, e dificuldade em cumprir obrigações rotineiras.
Sintomas da depressão:
- Abatimento persistente
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou aumento de fome)
- Esgotamento e perda de vigor
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Pensamentos autodestrutivos (quando grave)
Fundamental: Se você está sentindo pensamentos suicidas, busque auxílio agora. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico gratuito 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando integrada com follow-up médico quando necessário.
Depressão Persistente
Modalidade menos severa de depressão, mas de longo prazo, que dura por não menos que 24 meses. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta desconforto importante e deterioração no desempenho cotidiano.
TB
Identificado por mudança entre fases de mania (estado emocional expansivo) e depressão.
Fundamental: O TB exige follow-up médico com remédios, todavia a acompanhamento psicológico é um aspecto crucial do abordagem, assistindo no identificação de gatilhos, compliance ao protocolo medicamentoso e construção de ferramentas de enfrentamento.
Relacionamentos e Problemas Familiares
As vínculos sociais são uma origem fundamental de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de angústia expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta companheiros a melhorar a troca, resolver conflitos, renovar a confiança e reforçar o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ajudar:
- Obstáculos de comunicação
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Questões de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Alterações cruciais (união, chegada de filhos, relocação de região)
A terapia de casal online disponibiliza a diferencial de permitir que ambos participem das consultas de locais diversos, se conveniente, ou juntos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com dificuldades que contemplam o família como um sistema.
Situações atendidas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Dificuldades de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Luto de familiar
Separação e Divórcio
O estágio de divórcio é frequentemente desafiador e complicado. A acompanhamento psicológico consegue assistir indivíduos a elaborar com a dor da término, reerguer a auto-imagem e construir um recomeço saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista apenas para fases de emergência ou transtornos psicológicos. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, descoberta pessoal e otimização da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à maneira como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima consegue afetar de forma negativa praticamente todos os âmbitos da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparar-se contínua com terceiros
- Medo intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia apoia a perceber as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais saudável e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si compreende explorar ideias, emoções, comportamentos, convicções e padrões que formam nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre valores e comportamentos
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de exprimir pensamentos, sentimentos e vontades de maneira direta, genuína e polida, sem ser ofensivo ou omisso.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Impor limites adequados
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Expressar pontos de vista com firmeza
- Administrar desentendimentos de maneira saudável
- Aperfeiçoar relações pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O espaço de labor consegue ser uma causa significativa de estresse e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de esgotamento corporal, psicológica e psíquica induzido por sobrecarga prolongado conectado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço severa
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Queda da desempenho profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os fatores contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de manejo, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida privada e restaurar o propósito e realização laboral.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a pressões intensas ou dificuldades específicos no cenário ocupacional.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Ambiente prejudicial
- Conflitos com pares ou superiores
- Insegurança no emprego
- Falta de valorização
A terapia tem potencial para ensinar recursos de gerenciamento de estresse, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de carreira ou empreender uma alteração profissional relevante consegue ser complicado e provocar apreensão.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Determinar princípios e propósitos profissionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Criar um plano de execução
- Solidificar a autossegurança para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e teens também têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de sustentar a concentração, regular impulsos e modular a atividade motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em cumprir instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar ferramentas de estruturação, administração de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também podem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Dependência excessivo aos responsáveis
A atendimento online pediátrica aplica métodos lúdicas, ilustrações e jogos para ajudar a menor a expressar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, questões de convívio com pares ou docentes, e ansiedade ligado a testes e performance educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de entes queridos, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou demais mudanças significativas.
Vícios
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício podem demandar abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se diversas linhas de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Cada abordagem possui características, recursos e ênfases distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais estudadas e empregadas no cenário mundial. Foca na ligação entre cognições, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a complexidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo assiste o indivíduo a detectar ideias negativos ou disfuncionais que auxiliam para questões psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais saudáveis e funcionais, e alterar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a análise analisa o mundo inconsciente, conflitos internos, esquemas de vínculo e a influência de vivências da childhood na existência da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à personalidade
- Desafios nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como associação livre (falar livremente o que aparece à mente), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e realização de si de cada ser humano.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por propósito e missão
Funcionamento:
O terapeuta fornece um ambiente de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma orientação moderna que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Pressão
- Desafios existenciais
Como funciona:
Concentra-se em aceitar ideias e emoções desconfortáveis em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com ações consonantes com seus princípios individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens concentradas em objetivos determinados e solução de questões pontuais.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Escolhas cruciais
- Momentos de mudança
- Pessoas que desejam outcomes mais breves
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, identificar modelos prejudiciais de interação e desenvolver formas mais equilibradas de se relacionar.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e prescrever a ideal estratégia para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais cruciais ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os tarifas envolvidos.
Tabela de Custos
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários profissionais e portais disponibilizam combos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (American Express)
- Aprovação instantâneo
- Sistema completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Elementos que Impactam o Custo
O custo da atendimento costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas com maior nichadas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (SP, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Todavia, existem determinadas alternativas:
Ressarcimento
Vários operadoras apresentam reembolso parcial ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Faça o transação da consulta privada
- Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
- Envie o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos particulares
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e corretos para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas possuem perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para realizar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Atua com interações verbais, estratégias e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Determina fármacos
- Maneja condições mentais com farmacoterapia
- Tem potencial para também praticar terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de dizer respeito a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa padrão e proteção no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com desafios emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de manejo para contextos específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um doença mental que requeira medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas notar que precisa de apoio medicamentoso complementar
- Exibir sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Comumente, a melhor estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar colaborativamente para fornecer um acompanhamento mais completo.
Em Que Situação Convém Procurar um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de assistência profissional é o mais importante degrau. Não é necessário estar em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Pense em procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo desânimo profunda ou duradoura
- Sentindo ansiedade intensa ou persistente
- Tendo mudanças súbitas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em afazeres que antes apreciar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Experimentando obstáculo em administrar afetos
Alertas Físicos
Desafios de ordem emocional frequentemente se expressam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga frequente ou carência de ânimo
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Determinados momentos ou alterações na existência têm potencial para causar necessidade de assistência psicológico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
- Crises financeira
- Problemas familiares
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar laços saudáveis
- Conflitos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Solidão
Condutas Disfuncionais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras, apostas, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um problema específico para começar terapia. Muitas pessoas procuram terapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no campo de saúde mental online por fornecer uma vivência comprehensiva, confidencial e individualizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de usuários confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Profissionais Verificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Todos com registro no CRP em dia
- Confirmação minuciosa de credenciais e certificações
- Reviews genuínas de pacientes
- Fichas detalhados com informações sobre expertise, orientação e especialidades
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em todas as sessões virtuais
- Servidores certificados e com backup
- Conformidade completa ao normas éticas do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
- Dados pessoais nunca revelados com terceiras partes
Sistema Fácil de Usar e De Última Geração
- Interface organizada, moderna e simples de operar
- Operante 24/7, durante toda a semana
- Executa sem problemas em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no browser
- Portal de marcação inteligente e versátil
Atendimento Especializado
- Time de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno céleres e qualificadas
- Assistência técnica para questões de login
- Apoio na seleção do especialista certo
- Guia sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Flexibilidade Completa
- Reserve sessões no momento que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado direto pela sistema
- Norma de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Adequados
- Custos claramente exibidos antes do agendamento
- Não há encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da excelência dos consultas
- Sistema de review transparente
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Foco com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Científicas
Vários estudos científicos comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou eficácia comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online declararam melhora substancial em seus quadros.
Conclusão: Expressiva taxa de satisfação dos pacientes com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu informações de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para depressão.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se vários elementos que justificam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O substância da terapia preserva-se o inalterado. As estratégias, escolas e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Vários indivíduos se permanecem ainda mais seguros e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para encorajar a expressão de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas cheias conseguem beneficiar-se de atendimento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como viagens, enfermidades leves ou mudanças de cidade, a atendimento online viabiliza manter a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para identificar sua demanda, trajetória, sinais e objetivos. É uma ocasião para você conversar com o psicólogo, sanar perguntas e saber como será o trabalho psicológico.
Tempo: Comumente 50 mins.
O que assuntos serão discutidos:
- Causa da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Queixas presentes
- Propósitos para a terapia
- Explicação da linha terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?
A regularidade indicada é determinada por da necessidade de qualquer caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais agudos, princípio do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após melhora expressiva.
O especialista irá indicar a regularidade mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A extensão do terapia varia muito de acordo com:
- Natureza de questão: Desafios mais específicas tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem exigir mais tempo.
- Linha psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do processo.
4. Devo Deixar a Webcam Ativada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada promova a interação não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados indivíduos se ficam mais seguros inicialmente com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem definir a ideal forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura sigilo integral através de:
- Criptografia E2E em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e certificações globais
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Lugar silencioso, particular e isento de interrupções
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, dispõe de plena prerrogativa para buscar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar consultas com variados profissionais
- Ter contato com vários profissionais até encontrar o perfeito
- Livre de exigência de razões
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Não. O tratamento tem duração estabelecida segundo os alvos definidos colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente chegar a seus propósitos e construir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos escolhem por sustentar sessões esporádicas para apoio contínuo e precaução de recaídas.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
O paciente pode realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar privado com internet consistente
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por extensiva validação de certificações.
Você pode:
- Conferir o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do terapeuta na sistema
- Checar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de suporte técnico à disposição para ajudar com todo issue técnico.
Caso ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá corrigir o problema prontamente
- Se requerido, a sessão consegue ser reprogramada sem tarifas adicionais
12. Consigo Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos oferecem reembolso parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed apresenta uma política de desmarcação razoável e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o terapeuta. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia pago.
Recomendamos sem exceção notificar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para menores e público adolescente com profissionais treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é unicamente o canal de contato. Todo o outro permanece inalterado:
Semelhanças:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Idêntica efetividade comprovada por pesquisas
- Igual privacidade e código de ética
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Relatam Nossos Pacientes
Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns comentários reais:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha TAG. Atualmente sou capaz de administrar bem melhor meus pensamentos e emoções. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, seria inviável manter terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de fazer terapia, mas a formato remota me deixou mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu noto avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um movimento de valentia, amor-próprio e compromisso individual. Não precisa aguarde alcançar ao extremo. Procure apoio especializada hoje mesmo.
Onde Iniciar?
- Explore pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de anteriores pacientes
- Opte por o profissional que melhor combina com você
- Programe sua consulta inicial no período que se adequar melhor para sua rotina
- Realize sua consulta no segurança da sua lar
Sua qualidade de vida emocional merece cuidado, afeto e tratamento profissional. A Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência mais feliz, harmoniosa e feliz.
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