De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional aumentou significativamente nos tempos atuais, particularmente em seguida a as modificações provocadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma alternativa eficaz, conveniente e protegida para milhares de brasileiros em em cada canto do o Brasil.

Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os pontos positivos, custos, campos de especialização e precauções que é necessário saber antes de embarcar em seu acompanhamento?

No presente artigo completo, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o processo das sessões por videoatendimento até as fundamentais vertentes disponíveis, explorando aspectos como tarifas, sigilo, desempenho e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado legalmente cadastrado no CFP que conduz encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de ambientes digitais, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web específicos.

Diversamente do que diversos indivíduos acreditam, a psicoterapia online não é uma modalidade menos importante à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas validados evidenciam que o suporte psicológico remoto apresenta eficácia equivalente ao face a face para a vasta maioria dos contextos psicológicos.

Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prática da terapia virtual no Brasil, determinando diretrizes detalhadas de sigilo, responsabilidade profissional e qualidade para salvaguardar que os clientes sejam beneficiados por o igual padrão de tratamento competente.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um especialista online é notavelmente prático, principalmente em sites modernas como a Pratimed. Veja o roteiro detalhado:

1. Definir do Profissional

O passo inicial é buscar pelo catálogo de especialistas ativos. Na Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por diferentes critérios:

• Especialidade (síndrome do pânico, depressão, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Agenda (manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
• Preço da consulta
• Feedbacks de ex- pacientes
• Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (anos de experiência)

Cada perfil de psicólogo online apresenta detalhes minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, técnica de trabalho, custos e disponibilidade, tornando possível que seja feita uma decisão informada e compatível com suas necessidades.

2. Agendamento da Consulta

Uma vez que definir o terapeuta online perfeito, o próximo passo é solicitar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, permitindo completa liberdade.

O procedimento de agendamento ocorre da forma a seguir:

1. Visite a disponibilidade do especialista selecionado
2. Confira os momentos disponíveis em instantaneamente
3. Opte por o período que é mais apropriado à sua agenda
4. Insira as informações básicas pedidas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Receba a aceite automática por email e mensagem de texto

Vital: Serão encaminhados notificações programados antes da hora marcada, garantindo que não se esqueça sua atendimento.

3. Transação Criptografado

Depois de o scheduling, é necessário fazer o pagamento da consulta. A esta plataforma fornece diferentes formas de quitação, todas criptografadas e aprovadas:

Cartão

• Parcelas em até 12x interest-free
• Processa todas as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Ambiente 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Quitação instantâneo
• Disponível 24h
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer banco ou casa lotérica
• Sem tarifas a mais

Qualquer o processo de pagamento é realizado em ambiente inteiramente protegido, em compliance com as legislação da lei de privacidade e standards mundiais de privacy.

4. Conexão à Videochamada

No dia e hora definido, será enviado um link exclusivo para conectar-se a sala de atendimento da consulta. Apenas conectar pelo link e você estará na hora em sessão com seu psicólogo online.

Recursos da videoconferência:

• Criptografia de ponta a ponta
• Premium definição de vídeo e transmissão sonora
• Dispensa instalação de softwares complementares
• Funciona straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, tablets e dispositivos móveis
• Alternativa de esconder câmera se escolher

5. Prosseguimento do Tratamento

Depois de a primeira sessão, seu especialista irá sugerir a periodicidade adequada para as encontros posteriores. Tipicamente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade semanal ou duas vezes por mês, dependendo das especificidades de qualquer paciente.

No site da Pratimed, o usuário pode reagendar de forma simples suas horas terapêuticas diretamente pela site, com total flexibilidade. Também, você terá disponível ao histórico completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível acompanhar sua melhoria ao durante do tempo.

Essenciais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online

Os terapeutas online conseguem trabalhar uma grande variedade de problemas conectadas à saúde psicológica. Explore as mais importantes especialidades oferecidas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de saúde emocional de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o país líder em ansiedade do planeta.

Transtornos de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por tensão acentuada e crônica com diversos âmbitos da vida, embora sem razão claro.

Sinais comuns:

• Tensão extrema
• Tensão física
• Dificuldade para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Nervosismo

Na terapia, principalmente a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado notáveis performances no tratamento da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Marcada por surtos inesperados de medo extremo, seguidos de indicadores somáticos graves.

Sintomas de crise de pânico:

• Palpitações
• Suor abundante
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Opressão no peito
• Tontura
• Terror de morte
• Percepção de despersonalização

O terapeuta online auxilia o paciente a detectar os desencadeadores dos episódios, formular técnicas de coping e reduzir a frequência e magnitude das episódios.

TAS

Apreensão intenso de circunstâncias sociais, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou rejeitada.

Contextos que tendem a gerar temor social:

• Falar em audiência
• Ser apresentado a pessoas novas
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
• Utilizar banheiros coletivos
• Fazer parte de encontros
• Executar ligações de telefone

A psicoterapia online é sobretudo útil para clientes com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no conforto de sua residência, minimizando nas primeiras sessões a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo percebe necessidade de realizar para aliviar a mal-estar.

Ilustrações frequentes de TOC:

• Pavor desproporcional de germes e higienização repetitiva das mãos
• Verificação compulsiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Impulso de alinhamento e uniformidade
• Pensamentos invasivos de caráter sexual
• Colecionismo compulsiva de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente veja mais detalhes com técnicas de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para TOC, e pode ser realizado com eficácia em versão à distância.

PTSD

Emerge depois de a vivência a um ocorrência devastador, como sinistros, ataque, agressão, tragédias da natureza ou morte repentina.

Sinais do TEPT:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Sonhos angustiantes repetitivos
• Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que façam lembrar o evento
• Vigilância excessiva
• Mudanças negativas no estado emocional e pensamento

O acompanhamento do TEPT com psicólogo online tem potencial para abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A depressão é uma doença significativa de saúde mental que atinge milhares de indivíduos no território nacional e no mundo.

Depressão Clínica

Caracterizada por melancolia grave, carência de interesse em atividades previamente prazerosas, e obstáculo em fazer atividades habituais.

Sintomas da TDM:

• Tristeza constante
• Carência de motivação (falta de prazer)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (redução ou acréscimo de apetite)
• Exaustão e falta de energia
• Complicação de concentração
• Percepções de autocrítica desproporcional
• Pensamentos sobre suicídio (em casos graves)

Fundamental: Se esteja sentindo pensamentos de morte, acione assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte psicológico free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo treinado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, particularmente quando aliada com supervisão médico quando indicado.

Distimia

Tipo menos intensa de depressão, contudo de longo prazo, que persiste por no mínimo dois anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos severos que na episódio depressivo maior, a distimia provoca mal-estar importante e prejuízo no performance rotineiro.

Bipolaridade

Definido por mudança entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.

Crítico: O transtorno bipolar precisa de follow-up de psiquiatra com remédios, porém a atendimento psicológico é um elemento vital do protocolo, auxiliando no percepção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de ferramentas de enfrentamento.

Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As conexões entre pessoas são uma fonte importante de bem-estar, mas igualmente podem ser origem de angústia significativo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online suporta parceiros a melhorar a troca, administrar divergências, renovar a trust e reforçar o parceria.

Contextos em que a terapia conjugal pode ser útil:

• Obstáculos de comunicação
• Traição
• Desentendimentos recorrentes
• Desafios de intimidade
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Transformações cruciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de região)

A terapia de casal online oferece a ponto positivo de permitir que cada um façam parte das consultas de ambientes separados, se apropriado, ou juntos no privacidade de seu domicílio.

Orientação Familiar

Atua com questões que contemplam o núcleo familiar como um conjunto.

Situações cobertas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
• Término e guarda dos crianças
• Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
• Morte de familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O momento de separação é tipicamente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar sujeitos a processar com a angústia da perda, restaurar a auto-imagem e planejar um novo capítulo construtivo.

Crescimento Pessoal

A atendimento psicológico não se restringe unicamente para situações de crise ou transtornos de saúde mental. Inúmeras sujeitos optam por terapia online para aprimoramento particular, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A autoconceito concerne à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima é capaz de afetar negativamente diversos os aspectos da vida.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Obstáculo em receber complimentos
• Equiparação contínua com outras pessoas
• Temor excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em impor fronteiras

A terapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais positiva e favorável e consolidar a autossegurança.

Autoconhecimento

O jornada de conhecimento de si inclui pesquisar pensamentos, sentimentos, atitudes, crenças e padrões que definem nossa personalidade.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Vínculos mais saudáveis
• Superior consonância entre crenças e condutas
• Desenvolvimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a competência de expressar ideias, emoções e vontades de jeito direta, sincera e polida, sem tornar-se hostil ou passivo.

Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Colocar limites adequados
• Rejeitar demandas sem sensação de culpa
• Comunicar ideias com segurança
• Resolver divergências de maneira construtiva
• Melhorar relações interpessoais e de trabalho

Desafios do Trabalho

O ambiente de ocupação profissional pode ser uma fonte crucial de pressão e problemas de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um situação de esgotamento corporal, psicológica e psíquica gerado por sobrecarga contínuo associado ao atividade profissional.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Esgotamento severa
• Negatividade e distanciamento do trabalho
• Decréscimo da rendimento profissional
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Sintomas somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos contribuintes do esgotamento, criar ferramentas de gestão, construir limites apropriados entre vida profissional e vida privada e resgatar o razão e realização laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações excessivas ou dificuldades particulares no espaço ocupacional.

Fatores habituais de estresse no trabalho:

• Quantidade intensa de atribuições
• Prazos restritos
• Clima adverso
• Divergências com colegas ou superiores
• Insegurança no trabalho
• Falta de reconhecimento

A psicoterapia é capaz de desenvolver técnicas de administração de tensão, otimizar competências de interação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Transformar de profissão ou executar uma mudança de carreira substancial consegue ser complicado e provocar apreensão.

A terapia pode ajudar a:

• Definir princípios e propósitos de carreira
• Explorar possibilidades de trajetória profissional
• Processar com medos e dúvidas
• Desenvolver um roadmap de ação
• Solidificar a confiança em si para executar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e jovens igualmente têm capacidade de usufruir da terapia online, principalmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a competência de manter a concentração, gerenciar impulsividade e gerenciar a atividade física.

Indicadores de TDAH:

• Falta de atenção
• Agitação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em finalizar instruções
• Bagunça
• Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a criar técnicas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também podem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Pranto recorrente
• Pavor desproporcional
• Obstáculo para pegar no sono
• Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
• Fuga de contextos
• Apego desproporcional aos cuidadores

A terapia online pediátrica utiliza técnicas recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e elaborar suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios educacionais, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e estresse relacionado a avaliações e rendimento educacional.

Outras Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.

Crítico: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Elaborar com a óbito de pessoas amadas, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras perdas relevantes.

Adicções

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras, etc.).

Fundamental: Situações severos de dependência podem demandar abordagem face a face intensivo, internação ou reuniões de suporte presenciais (como NA).

Linhas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online

Estão disponíveis múltiplas métodos terapêuticas que conseguem ser conduzidas à distância. Qualquer abordagem tem particularidades, estratégias e enfoques específicos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das abordagens mais validadas e praticadas no planeta. Prioriza na conexão entre cognições, estados emocionais e ações.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar segundo a severidade do caso.

Como funciona:

O terapeuta auxilia o indivíduo a detectar crenças negativos ou inadequados que auxiliam para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar cognições mais saudáveis e adaptativos, e transformar condutas disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Fundamentada nas conceitos de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise pesquisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de interação e a efeito de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Traumas
• Contradições interiores
• Patterns recorrentes de conduta
• Problemas ligadas à identidade
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Aplica métodos como associação livre (expressar livremente o que vem à cabeça), análise de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de amadurecimento e realização pessoal de qualquer sujeito.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existenciais
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Desafios de identidade
• Busca por significado e missão

Dinâmica:

O profissional oferece um ambiente não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus afetos, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem atual que integra elementos da TCC com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dor persistente
• Pressão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Foca em aceitar pensamentos e emoções desagradáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Abordagens centradas em metas específicos e solucionamento de problemas determinados.

Adequada para:

• Desafios pontuais
• Decisões significativas
• Momentos de transição
• Pessoas que querem resultados mais breves

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em aperfeiçoar a troca, mapear padrões problemáticos de interação e criar jeitos mais funcionais de se relacionar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual método definir? Na a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu contexto e recomendar a mais adequada linha para suas objetivos.

Qual o Preço de uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos tópicos mais cruciais ao pensar em dar início a uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos associados.

Range de Preços

Categoria de Consulta	Preço	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns psicólogos e plataformas disponibilizam combos de 4 semanas com descontos crescentes:

• Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as bandeiras (American Express)
• Transação imediato
• Gateway 100% seguro

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Funciona 24/7
• Validação instantânea

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
• Sem tarifas suplementares

Elementos que Determinam o Preço

O investimento da sessão consegue oscilar conforme:

1. Experiência do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.

1. Expertise: Áreas com maior nichadas ou raras tendem a ter preços mais altos.

1. Localização: Embora a atendimento online remova a necessidade de deslocamento, profissionais de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.

É Possível Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maioria dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como benefício. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:

Reintegração

Alguns convênios proporcionam reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. Para solicitar o reembolso:

1. Realize o pagamento da sessão particular
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
3. Envie o recibo ao seu operadora de acordo com as procedimentos determinadas
4. Espere o processamento e obtenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem notas minuciosos e adequados para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente construindo acordos com maiores operadoras do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às comunicados no website para ficar ciente quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar especializações extras (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atuação:

• Executa psicoterapia
• Emprega ferramentas psicológicas
• Opera com conversas, técnicas e intervenções particulares
• Não está autorizado a indicar remédios

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Prescreve psicofármacos
• Aborda distúrbios mentais com farmacoterapia
• É capaz de igualmente conduzir terapia, mas vários focam sobretudo no tratamento farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para dizer respeito a vários modalidades de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da campo da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena qualidade e proteção no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Se encontrar vivenciando com problemas psicológicas, de comportamento ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver estratégias de coping para contextos específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode apresentar um transtorno mental que exija medicação
• Já estiver em terapia mas sentir que requer de auxílio farmacológico adicional
• Manifestar sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico

Cuidado Mista

Comumente, a melhor estratégia é combinar ambos: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um atendimento ainda mais abrangente.

Quando É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?

Perceber que você precisa de assistência profissional é o mais importante passo. Não é necessário encontrar-se em emergência para buscar acompanhamento psicológico.

Sintomas Psicológicos

Avalie procurar um psicólogo online se você esteja:

• Tendo melancolia intensa ou prolongada
• Sentindo inquietação excessiva ou contínua
• Experimentando alterações súbitas de estado emocional
• Experimentando raiva ou impaciência desproporcional
• Tendo perda de motivação em tarefas que antes gostar
• Ficando constantemente culpado
• Apresentando problema em administrar sentimentos

Manifestações Corporais

Questões emocionais muitas vezes se apresentam através de sintomas corporais:

• Mudanças no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
• Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
• Esgotamento constante ou perda de vigor
• Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou dispneia

Momentos da Vida

Alguns eventos ou transformações na existência têm potencial para causar necessidade de suporte psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de familiares
• Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
• Crise econômica
• Dificuldades na família
• Enfermidade grave (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, agressão, abuso)

Problemas nos Relacionamentos

• Obstáculo em preservar vínculos construtivos
• Divergências recorrentes com cônjuge, família ou colegas
• Obstáculo em confiar em outros
• Esquemas recorrentes de vínculos tóxicos
• Reclusão

Ações Prejudiciais

• Utilização abusivo de etanol ou drogas
• Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um distúrbio particular para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre objetivos de existência
• Processo de decisões significativas
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se distingue no campo de terapia online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e adaptada. Entenda a razão pela qual milhares de pacientes escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Certificados e Competentes

• Mais de 500 profissionais de psicologia registrados
• 100% com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Verificação minuciosa de qualificações e títulos
• Opiniões reais de outros pacientes
• Páginas extensos com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Privacidade e Confidencialidade

• Adequação completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação end-to-end em 100% as sessões virtuais
• Ambiente certificados e com backup
• Compliance total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das atendimentos sem aprovação claro
• Informações sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Portal Intuitiva e Moderna

• UI clara, moderna e fácil de usar
• Operante 24/7, 7 dias por semana
• Roda sem problemas em laptops, iPads e smartphones
• Não precisa de install de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador
• Sistema de marcação smart e flexível

Suporte Dedicado

• Time de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Respostas imediatas e qualificadas
• Suporte técnico para dificuldades de login
• Apoio na escolha do psicólogo online perfeito
• Direcionamento sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma

Comodidade Total

• Reserve atendimentos no período que for melhor para você
• Profissionais disponíveis em diversos horários, incluindo weekends e feriados
• Remarcação simples straight pela sistema
• Regra de cancelamento justa e explícita
• Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Valores Transparentes e Razoáveis

• Custos transparentemente informados antes do agendamento
• Sem encargos escondidas
• Opções de parcelamento sem juros
• Economia para transação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados

Compromisso com Qualidade

• Supervisão permanente da excelência dos consultas
• Mecanismo de review transparente
• Capacitação contínua dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos fazem é se a terapia online é de fato comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Provas Acadêmicas

Inúmeros investigações peer-reviewed atestam a performance da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 pesquisas confrontando TCC virtual e face a face.

Conclusão: A TCC online exibiu eficácia similar à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online declararam progresso importante em seus sintomas.

Resultado: Elevada percentual de aprovação dos usuários com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à presencial para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Estão presentes variados aspectos que justificam a bom desempenho da terapia online:

1. Equivalentes Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico permanece o mesmo. As métodos, escolas e práticas usadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu seu lar, o que consegue promover a verbalização de emoções.

1. Redução de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção limitada ou com agendas apertadas são capazes de acessar tratamento de alto padrão.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou transferências de região, a psicoterapia online viabiliza preservar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Durante a primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma análise inicial para conhecer sua quadro, background, sintomas e expectativas. É uma momento para você conversar com o profissional, tirar incertezas e entender de que forma será o acompanhamento de terapia.

Duração: Tipicamente 50 mins.

O que assuntos podem ser abordados:

• Razão da procura por terapia
• História de vida e da família
• Queixas atuais
• Expectativas para a psicoterapia
• Apresentação da método de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?

A periodicidade ideal é determinada por da condição de cada caso, mas usualmente é:

• Toda semana: Apropriada para quadros com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.

• Bi-semanal: Indicada para manutenção do tratamento, casos mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de manutenção após evolução considerável.

O terapeuta online irá prescrever a regularidade melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A tempo do tratamento varia expressivamente de acordo com:

• Modalidade de questão: Desafios mais específicas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais complexas podem exigir maior tempo.

• Método psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Durante a Consulta?

Não. Apesar de a webcam aberta promova a conexão gestual e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Fale com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem determinar a ideal modo de praticar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:

• Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do CFP
• Sistemas seguros e certificações worldwide
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização explícito

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente obrigados a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
• Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)

Conectividade:

• Internet estável
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Espaço:

• Local quieto, íntimo e livre de interrupções

7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, possui plena autonomia para buscar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Reservar atendimentos com diversos psicólogos
• Experimentar múltiplos psicólogos até descobrir o certo
• Sem obrigatoriedade de explicações

8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Não. O terapia tem período delimitada baseado em os objetivos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você alcançar seus metas e desenvolver recursos necessárias para gerenciar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos escolhem por sustentar atendimentos de manutenção para suporte permanente e profilaxia de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Claro! Uma das mais importantes vantagens da terapia online é a portabilidade de local.

Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:

• Seu lar
• Trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer outro ambiente reservado com conectividade consistente

10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos atravessam por minuciosa verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o perfil completo do psicólogo na sistema
• Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise

11. E Se Acaso Surgirem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed tem staff técnica à disposição para auxiliar com qualquer problema tecnológico.

Caso aconteça algum dificuldade ao longo de a consulta:

1. Entre em contato o help via live chat ou Whats
2. A equipe irá corrigir o problema rapidamente
3. Se necessário, a consulta é capaz de ser reagendada sem tarifas suplementares

12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desmarcação equilibrada e adaptável:

• Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou opção de alterar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua segundo o terapeuta. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Falta sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do valor pago.

Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Podem Conduzir Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para crianças e público adolescente com profissionais treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos tutores legais
• De acordo com a idade e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é unicamente o meio de comunicação. Todo o demais continua idêntico:

Aspectos Iguais:

• Idênticas técnicas de tratamento
• Idêntica efetividade atestada cientificamente
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica período de consultas (50 mins)
• Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico

Vantagens da Atendimento Online:

• Comodidade (sem transporte)
• Flexibilidade de local
• Maior acesso a especialistas
• Diminuição de tempo e gastos com locomoção
• Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias

Que Reportam Os Usuários

Diversas de pessoas já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns feedbacks autênticos:

> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de administrar bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase notavelmente complicado da minha trajetória e a terapia online de fato salvou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito receio de começar terapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhares de pessoas já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de ousadia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não aguarde alcançar ao extremo. Procure auxílio especializada neste momento.

Por Onde Começar?

1. Browse pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de anteriores pacientes
3. Defina o profissional que mais combina com você
4. Programe sua consulta inicial no horário que for melhor melhor para você
5. Conduza sua sessão no aconchego da sua domicílio

Sua qualidade de vida emocional merece zelo, dedicação e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais saudável, balanceada e feliz.

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